Олію ялиці отримують методом водно-парової дистиляції хвої. Зі 100 кг сухої хвої виходить 1 літр олії ялиці. Олія ялиці допомагає при стресі, нервозності, втомі та виснаженні.
Стримує розвиток запалень, розчиняє слиз, звільняючи дихальні шляхи та стимулює імунну систему.