Bahce Nanesi

Bahçe nanesi (Мentha pіperіta L.) - ballıbabagiller (Lamіaceae) familyasındandır. Esansiyel yağı (mentol, menton, metil asetat, limonen, sineol), karoteni, flavonoidleri (hesperidin), triterpenoidleri (ursolik ve oleik asit), azot içeren bileşikleri (betain), potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir gibi makroelementleri ve mikroelementleri ihtiva eden yapraklar kullanılır. Genel güçlendirici, sakinleştirici, analjezik, mikrop öldürücü, anti-enflamatuar, spazmolitik, damar genişletici, gaz giderici, bağlayıcı, kan durdurucu ve koleritik etkilere sahiptir. İştah açıcı madde olarak, ayrıca karaciğer ve gastrointestinal sistemin fonksiyonel bozukluklarında, solunum yolu hastalıklarında, artmış eksitabilitede, uykusuzlukta, nevrotik durumlarda, çeşitli lokalizasyon olan ağrılarda, alerjik deri hastalıklarında ve atopik dermatitte kullanılır. Gebeliğin ilk 3 ayında tavsiye edilmez. Nane bir çeşni olarak ve demleme çay olarak tüketilir.