Pentru a avea grijă eficient de sănătatea noastră ar trebui să facem 10.000 de pași pe zi. Acesta este motivul pentru care ar trebui să acordăm o atenție deosebită picioarelor și tălpilor noastre, astfel încât să putem parcurge în continuare 10.000 de pași în fiecare zi când vom fi mai în vârstă.