Vitamina A

"Vitamina A (retinil palmitatul), fiind și un antioxidant, încetinește îmbătrânirea pielii, normalizeaza sinteza colagenului, contribuie la regenerarea celulelor, îmbunătățește fermitatea pielii și netezește linii fine, hidratează și previne uscarea și rugozitate pielii, îmbunătățește imunitatea cutanată și stabilizează funcția de barieră a pielii. În suplimente alimentare Vitamina A - este crucială pentru acuitatea vizuală, fiind ca parte integrantă a pigmentului retinei. Deficitul acestei vitamine cauzeaza nictalopia (vedere slăbește la amurg și la căderea nopții). Un aport regulat de vit. A în organism este necesar pentru orice deficiente de vedere. Acesta interferează cu dezvoltarea timpurie a cataractei și joacă un rol important în prevenirea degenerescenței maculare - boala se dezvolta, de obicei, in varsta mai inaintata."