Piridoxina (vitamina B6)

"Vitamina B 6 (piridoxina) este esențială pentru metabolismul normal al proteinelor. Facilitează maturarea la timp a celulelor roșii a sângelui, este implicat in metabolismul grasimilor si ajuta la decurgerea normală a proceselor metabolice de bază în ficat și piele. Piridoxină este, de asemenea, necesară muschilor, deoarece împreună cu calciul contribuie la funcționarea normală a acestora, precum și la relaxarea lor eficientăv. Deficitul de vitamina B 6 este însoțit de tulburări pronunțată ale sistemului nervos central (iritabilitate, somnolență etc.). Vitamina B6 (piridoxină) asigură o conversie a aminoacizilor și sinteza neurotransmitatorilor, îmbunătățește starea pielii și a mucoaselor, previne inflamarea nervului si anemia."