Colina

"Colina este un oligoelement pe bază de alcool. Anterior, se mai numea ”Vitamina B4”. Este similar cu vitaminele B, dar astăzi, de regulă, se folosește doar noul său nume. Importanța colinei și spectrul larg de acțiune în dietetică au fost recunoscute și evaluate destul de târziu. Astăzi se știe că colina joacă un rol important în creșterea căilor neuronale și în procesarea grăsimilor. Colina este necesară pentru buna funcționare a multor funcții ale corpului. Acestea includ: construirea și consolidarea membranelor celulare, transmiterea impulsului nervos între nervi și mușchi, îmbunătățirea memoriei și încetinirea/inhibarea bolilor degenerative ale creierului (de exemplu, boala Alzheimer), metabolizarea grăsimilor alimentare, eliminarea trigliceridelor din ficat, îmbunătățirea funcției hepatice, metabolizarea aminoacizilor care conțin sulf, sinteza ADN-ului, comunicarea/legătura între celule. În cazul unui regim alimentar, acționează ca un remediu care reduce pofta de mâncare. Contribuie la normalizarea tensiunii arteriale."