Екстракт от спанак

Екстрактът от спанак предлага разнообразие от ползи за здравето поради богатия си хранителен състав. Ето някои от основните предимства на екстракта от спанак: антиоксидантни ефекти: спанакът е богат на антиоксиданти като витамин С, витамин Е, бета-каротин и други фитонутриенти. Тези антиоксиданти се борят със свободните радикали в организма, които могат да причинят увреждане на клетките. В резултат на това екстрактът от спанак помага за намаляване на нивата на оксидативен стрес и поддържа здравето на клетките, включително клетките на кожата. Подпомага здравето на кожата: антиоксидантите, съдържащи се подкрепят здравето на кожата чрез насърчаване на производството на колаген. Колагенът е протеин, който е важен за еластичността и здравината на кожата. Спанакът може да помогне за намаляване на появата на бръчки и фини линии и да направи кожата да изглежда по-ярка и по-млада. Подобряване на здравето на очите: спанакът е богат на лутеин и зеаксантин, каротеноиди, открити в очите, които спомагат за поддържането на здравето на очите. Тези хранителни вещества предпазват очите от вредна светлина и могат да намалят риска от свързани с възрастта очни заболявания. Поддържане на здравето на костите: високите нива на витамин К в екстракта от спанак играят роля за здравето на костите, като поддържат здравината на костите и могат да намалят риска от остеопороза. Осигурява основни хранителни вещества: спанакът е отличен източник на витамини (като витамин А, витамин К, Витамин С, фолиева киселина) и минерали (като желязо, магнезий, калций), които са от съществено значение за оптималното здраве. Подобряване на сърдечно-съдовата система: хранителните вещества, които съдържа, като калий и магнезий, могат да помогнат за регулиране на кръвното налягане и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Подкрепа на храносмилателната система: високото съдържание на фибри в спанака може да подпомогне храносмилането, да подобри здравето на червата и да предотврати запек.